ВФСК ГТО в моей семье
27 мая в п.г.т. Вырица (Гатчинский район) пройдет областной фестиваль «ГТО в моей семье»
В этом году команды поделены на две группы:
Папа (25-49 лет), мама (25-49 лет) и ребенок (8-11 лет)
Папа (25-49 лет), мама (25-49 лет), ребенок (8-11 лет) и бабушка/дедушка (50-69 лет)
Спортивная программа фестиваля:
Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики и папы)
Отжимание (мамы, девочки, бабушки и дедушки)
Прыжок в длину с места (мальчики и девочки)
Наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье (вся команда)
Поднимание туловища из положения, лежа на спине (вся команда)
Стрельба из электронного оружия (вся команда)
Плавание (вся команда)
Веселая эстафета — соревнования с элементами ловкости, быстроты и сноровки
Будут определены победители в личном первенстве в каждой категории и победители командного зачет по двум группам
Сильнейшие во второй группе смогут представить Ленинградскую область на Всероссийском этапе фестиваля, который пройдет в г. Санкт-Петербург с 23 по 28 августа.
Желаем всем участникам соревнований показать свои наивысшие результаты и удачи!
спорт_47 #ВФСКГТО #ПодтягивайсЯиТы
Летний фестиваль ВФСК ГТО 2023
Уже в эту субботу (20 мая) в г. Тосно пройдет VIII областной летний фестиваль ВФСК ГТО среди обучающихся образовательных организаций Ленинградской области.
Школьники будут соревноваться в гибкости (наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье), скорости (бег на 60 метров), выносливости (бег на 1500 и 2000 м), силе (отжимания и подтягивания), а также проверят свои скоростно-силовые возможности (поднимание туловища из положения лежа на спине).
По результатам выполнения испытаний будут определены победители командного зачета фестиваля и абсолютные чемпионы в личном первенстве.
Участники, показавшие наивысшие результаты, смогут представить Ленинградскую область на Всероссийском этапе фестиваля ГТО, который пройдет с 25 сентября по 16 октября в МДЦ «Артек»
В программу фестиваля также включена культурно-развлекательная часть: уже традиционный мастер-класс по игре в шашки от Михаила Горюнова (гроссмейстер, чемпион мира по русским шашкам), игра «Корнхол», надувной баскетбол и командные головоломки- лабиринт и пятнашки.
Ожидается, что участие в соревновании примет более 130 человек из 17 муниципальных образований Ленинградской области.
До встречи на фестивале!💥
спорт_47 #ВФСКГТО #ПодтягивайсЯиТы
Уважаемые посетители!
В праздничные 1 и 9 мая комплекс не работает.
ВФСК «ГТО» и его развитие в Приозерском районе
В Приозерском районе активно развивается движение ВФСК «Готов к труду и обороне».
С 2015 года в районе проводятся спортивные мероприятия, направленные на повышение физической активности и здоровья населения. Кроме того, в районе действует Центр тестирования ВФСК Готов к труду и обороне, где можно получить всю необходимую информацию и подготовиться к сдаче нормативов ГТО.
Участие во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «ГТО» может быть полезным для вашего здоровья. Сдача нормативов ГТО поможет улучшить физическую форму, развить выносливость и силу. Кроме того, получение знака «ГТО» может стать дополнительным стимулом для поддержания здорового образа жизни.
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или Центр тестирования ВФСК Готов к труду и обороне. Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре сдачи нормативов.
Отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике: 8 813 79-33-205.
—
#подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #советыГТО #минспортаРФ
58 областная спартакиада школьников. Плавание.
5 апреля состоялось мероприятие по плаванию среди школьников Приозерского района в рамках областной спартакиады. Несколько кадров с состязаний.
ГТО – путь к гармоничной жизни!
Весна – время, когда хочется размяться после зимней спячки, больше гулять и привести себя в форму. Самый лучший помощник в этом деле, это физическая активность, которая быстро наградит вас бодростью и хорошим настроением.
Гиподинамия – недостаточная физическая активность, от которой страдают уже миллионы людей по всему миру. Эта «хворь» представляет собой недостаток физической активности, который приводит к ослаблению мышц и серьезным нарушениям в работе внутренних органов – в первую очередь сердечно-сосудистой системы.
Симптомы гиподинамии знакомы многим:
хроническая усталость;
быстрая утомляемость;
проблемы со сном;
повышенная раздражительность;
перепады настроения;
снижение самоконтроля;
избыточная масса тела;
снижение работоспособности;
нарастающая апатия.
Со временем относительно безобидные симптомы сменяются более ощутимыми и серьезными: учащаются головные боли и боли в спине, растет риск переломов, дает о себе знать одышка, прогрессируют сердечно-сосудистые патологии.
Один из главных способов справиться с этой напастью XXI века – физическая активность.
Активное внедрение комплекса ГТО — с ранних лет прививает здоровые привычки подрастающему поколению, а представители старшего возраста участвующие в сдаче норм, всегда активны и жизнерадостны. Подтягивайтесь и вы к движению ГТО!
Посетите эту страницу за подробностями.
#подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #советыГТО #минспортаРФ
«Жемчужина Вуоксы-2023» Часть 2
3 апреля в рамках конкурса «Жемчужина Вуоксы» прошли спортивные состязания между конкурсантками, в том числе — плавание. Вот так это происходило.
